movera

Wat is Reformer Pilates?

De Reformer is een veelzijdig Pilates apparaat dat bestaat uit een bewegend platform, veren en verstelbare onderdelen. Door de weerstand van de veren en de gecontroleerde bewegingen wordt het hele lichaam getraind, met aandacht voor kracht, flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn.

Het apparaat biedt ondersteuning waar nodig en zorgt tegelijkertijd voor uitdaging, waardoor oefeningen nauwkeurig en effectief kunnen worden uitgevoerd. Dankzij de vele instelmogelijkheden kan de training volledig worden aangepast aan jouw niveau en persoonlijke doelen. Of je nu begint met Pilates of al ervaring hebt, de Reformer helpt je om sterker, soepeler en met meer vertrouwen te bewegen.

Bewegend platform

De carriage beweegt met je mee, waardoor iedere beweging gecontroleerd en bewust blijft.

Bewegend platform

De carriage beweegt met je mee, waardoor iedere beweging gecontroleerd en bewust blijft.

Weerstand van veren

De veren geven ondersteuning óf uitdaging, precies afgestemd op je niveau en doel.

Weerstand van veren

De veren geven ondersteuning óf uitdaging, precies afgestemd op je niveau en doel.

Volledig instelbaar

Onderdelen worden aangepast aan jouw lichaam, ervaring en bewegingsruimte.

Volledig instelbaar

Onderdelen worden aangepast aan jouw lichaam, ervaring en bewegingsruimte.

Precies bewegen

Je leert spieren gericht activeren en bouwt stap voor stap meer vertrouwen op.

ONZE LESSEN

Kies de Reformer les die bij jou past

Controle en techniek

Reformer Foundation

Maak op een rustige en persoonlijke manier kennis met Reformer Pilates. Je leert de basisprincipes en bewegingen van de Reformer, met duidelijke uitleg en aandacht voor een goede uitvoering. Ideaal voor wie start met Pilates én om de basis verder te verdiepen.

Verdieping en verfijning

Reformer Basic

Verdiep je Reformer Pilates ervaring met uitdagende oefeningen en persoonlijke begeleiding. Je verfijnt je techniek, leert de Reformer steeds beter gebruiken en werkt gericht aan kracht, flexibiliteit, balans en een gecontroleerde uitvoering van de bewegingen. Geschikt voor wie vertrouwd is met de Reformer en toe is aan een volgende stap.

Variatie en afwisseling

Reformer Flow

Een gevarieerde Reformer Pilates les met verschillende oefeningen en combinaties. Je werkt aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamscontrole, waarbij iedere les anders kan zijn. Ideaal als je houdt van afwisseling en graag verschillende oefeningen ontdekt.

Wees er als eerste bij!

Wil jij als eerste starten bij Movera Pilates? De inschrijvingen zijn geopend.

Reserveer nu je plek!